9 апреля проводится однодневный ретрит тишины в йога-доме Шавасана. Ретрит подходит для всех, кто хочет попробовать практику медитации и побыть в тишине. В программе ретрита: правила, техника медитации, йога, медитация при ходьбе, лекция о медитации, метта медитация, ответы на вопросы и обратная связь. Ретрит подходит для тех, кто не может позволить себе ночевку, но хочет попробовать ретритную практику.
# Медитация
Последняя практика хатха йоги и медитации со свечой в Оранжерее Таврического сада перед закрытием на ремонт. Вести практику будет опытный сертифицированный преподаватель хатха-йоги Марина Коваленко. Классическая практика хатха йоги и очищающая медитация со свечой пройдут 13 июля в 21:00-22:30.